Kebiasaan Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Mental

Ilustrasi Blush | unsplash.com/@alexbanalisis kebijakan

Penelitian terbaru USC mengungkap paradoks aktivitas fisik: olahraga waktu luang turunkan risiko demensia, namun kerja fisik berat justru meningkatkannya.

Laptop yang terasa panas tidak selalu disebabkan aktivitas berat seperti bermain gim atau mengedit video. Aktivitas ...